El cáncer de mamas es un crecimiento anormal de células que se desarrolla aproximadamente en un 90% en los conductos mamarios y el restante en los lobulillos.
Es una enfermedad silenciosa porque presenta síntomas cuando la masa es grande. Afecta a cualquier mujer, sin diferencias de raza, condición social y/o religiosa.
Sin embargo se corre mayor riesgo cuando no se hace un chequeo médico a tiempo. El cáncer de mamas es la segunda causa de muerte en mujeres de todo el mundo, al igual que en nuestro país, República Dominicana.
FACTORES QUE PUEDEN FACILITAR ESTA ENFERMEDAD:
*Ser mayor de 35 años.
*No tener hijos o tenerlos después de los 30 años. No amamantar a los hijos.
*Tener familiares como madre, abuelas y tías que han padecido cáncer de mamas.
*Uso de anticonceptivos orales por más de 5 años o de terapia hormonal durante la menopausia, sin control médico.
*Obesidad, uso de bebidas alcohólicas, el habito de fumar y alimentos cultivados con abundantes pesticidas.
TIPS PREVENTIVOS:
*Realizarse un auto examen de los senos cada mes, una semana después del periodo menstrual a partir de los 20 años. Mujeres después de la menopausia escoger un día fijo cada mes para el auto examen.
*Chequeos anuales de las mamas con su ginecólogo. El examen debe ser realizado 7 días después de la menstruación, cada año.
*Mamografía a partir de los 35 años, cada 2 años, y a partir de los 40, una mamografía anual.
*Hacer ejercicios regularmente al menos 4 horas por semana.
*Alimentos como aceite verde sin cocinar; fibras incluidas en frutas y vegetales, y vitaminas como la A, tienen diferentes efectos para beneficio de la mujer en la prevención de la enfermedad.
SIGNOS Y SINTOMAS DE ALERTA:
*Una masa dura en el seno, axila o cuello que no duele.
*Un engrosamiento de la piel de las mamas como cáscara de naranja.
*Hinchazón, calor, oscurecimiento, picazón o sarpullido que no mejora después de ir al medico, en un promedio de 3 semanas.
*Hundimiento o cambio de posición del pezón.
*Secreción del pezón sea esta sangre o grisácea.
*Dolor en el seno que no mejora con los cambios de la menstruación.
¿CÓMO PRACTICARSE EL AUTO EXAMEN?
INSPECCIÓN:
Colócate frente a un espejo y observa tus senos. Primero, con los brazos sueltos colgados; después con las manos presionadas a la cintura y, por ultimo, los brazos hacia arriba.
Con esta maniobra observas diferencia entre las dos mamas. Cambio de color de la piel, bultos y cambios de posición en pezones.
PALPACION:
Primero, acostada con una almohada debajo del hombro derecho, elevas el brazo y colócalo debajo de la nuca.
Con la mano restante y usando la yema de los tres dedos del medio, examina tus mamas, todo el alrededor desde afuera hasta el pezón y desde arriba hasta abajo, buscando cualquier bolita y/o endurecimiento.
Es necesario que también te revises la axila.
Debes apretar los pezones ligeramente para ver que no tengas secreción.
Cualquier cambio o anomalía en tus senos, no debes preocuparte, sólo asistir al médico y presentarle tu preocupación.
La mayoría de esos cambios no son malignos.
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Esta información fue extraída del panfleto impreso por el Despacho de la Primera Dama Doctora Margarita Cedeño de Fernández.
Lo que todo joven debe saber sobre sexo
La sexualidad viene instalada en el ser humano desde su nacimiento quiera este o no. Muestra de eso es el hecho de que todos sin excepción, nacemos desnudos y nuestra puerta de acceso al mundo es nada más y nada menos que una húmeda y calida vagina. Sin embargo, hablar de sexualidad abiertamente con los jóvenes, continua siendo hoy por hoy un tema tabú, principalmente para muchos padres que deberían ser los auspiciadores de dicha información, valiéndose de las palabras adecuadas, para colmo de males sucede todo lo contrario estos en su mayoría se sienten incapaces al respecto, otros más valientes lo intentan y suelen ruborizarse al primer intento de dialogo, algunas veces suelen dar información a medias o poco explicitas. Lamentablemente lo terrible del caso son los problemas que acarrea el no dar a nuestros jóvenes la debida educación sexual. Se debe tomar la iniciativa, no espere a que su hijo o hija cometa un error sexual para comenzar hablarles sobre sexo, recuerde que es mejor prevenir que curar.
Existen dos etapas donde los seres humanos se interesan más por saber sobre sexo:
Infancia y adolescencia
Los infantes porque se encuentran en el proceso de absorber conocimientos y su forma de manifestarlo es a través de hacer preguntas.
Los adolescentes porque desean sentirse adultos quieren experimentar y adquirir experiencia.
En ninguna de las dos etapas actúan por malicia, esto debe ser visto con la mayor naturalidad y el deber de los adultos en tal sentido es el aporte constante de orientación.
Los padres deben saber como usar las palabras, ya que no se le puede hablar igual a un niño de 7 años que a uno de 14 ya que ambos se encuentran en sintonías diferentes en lo que a sexo se refiere.
Para evitar confusión, desinformación y otros peligros enseñe a su niño/niña desde temprana edad a reconocer sus partes íntimas, así como usted le enseña para que sirven las manos, boca, ojos y todas las otras partes de su cuerpo, enséñele ¿Cuál es su órgano sexual? ¿Cómo se llama? Y para que sirve
Los órganos reproductores humanos se encuentran entre los más delicados e importantes porque de su buen funcionamiento depende en gran parte la preservación de la raza humana, no sólo en el aspecto de procrear, sino también en el aspecto emocional.
Si usted cumple con su misión de padre o madre orientador estará protegiendo a su hijo/hija de cualquier tipo de abuso del que podría ser victima sino maneja la información correcta. Vaya creando confianza y mantenga abiertos los canales de comunicación.
Uso correcto de términos sexuales:
El órgano sexual del niño se llama PENE
El órgano sexual de la niña se llama VAGINA
Un tercer órgano muy cercano al PENE y la VAGINA, lo es el ANO, pero este no es un órgano sexual, es un órgano cuya labor exclusiva es la expulsión de materia fecal, es sumamente delicado, pues sino se le da la atención adecuada puede padecerse de hemorroides. Por eso las relaciones sexuales donde por curiosidad o supuesta creatividad se utiliza el ANO, no son del todo recomendables.
No le cambie el nombre para que luzca según usted más ingenuo, eso en lugar de ayudar creará confusión.
Explíqueles que durante la niñez ese órgano sólo sirven para orinar y que jamás deben dejarse tocar en esa parte de nadie.
Luego de que ya son adolescentes explíqueles que cuando estén más maduros y sepan lo que significa la palabra responsabilidad entonces podrán darle un uso de placer.
Científicamente estos son los usos que se le da a los órganos sexuales masculino y femenino:
PENE:
Expulsa orina
Expulsa semen
Sostiene contacto sexual
VAGINA:
Expulsa orina
Expulsa sangre durante el ciclo menstrual
Recibe semen por medio del contacto sexual que puede dar origen a una vida
Conducto de salida de un bebe (salvo en los casos de cesáreas)
Dígales a demás que cuando vayan a tener su primera relación y las que vendrán luego se aseguren de darle un uso constante al condón, el cual es un método de protección bastante eficaz para evitar enfermedades de transmisión sexual y embarazos.
El condón a utilizar debe ser de buena calidad y comprado reciente, los que se llevan guardados en la cartera pierden calidad por la exposición al cambio de temperatura o fecha de vencimiento por lo que no suelen ser 100% efectivos.
A las jovencitas se les aconseja que no entreguen su virginidad a la ligera como una muestra de amor pedida por el pretendiente él también puede mostrarle su amor respetándola, esperando el momento justo sin presionar.
Un joven podría estar usando a la chica como una apuesta con sus amigos de que él si puede llevarla a la cama fácilmente y si producto de esto ocurre un embarazo por lo general no suelen hacerse responsable, esa es la razón de que haya aumentado de manera alarmante el número de madres jóvenes solteras.
Es importante hacerle entrar en razón a los jóvenes que cada etapa se debe vivir pacientemente, no se debe desear ser un adulto prematuro sin saber lo que esta realidad conlleva. Muestra de eso es que muchos adultos desearían tener la oportunidad de volver atrás.
Algo muy digno de recordar es que las relaciones sexuales deben ser un placer y no una incomodidad o tortura, también sus posteriores consecuencias deben reportar placer y alegría, sino es así es porque se ha violentando el orden natural y esto acarreara sin lugar a dudas múltiples problemas.
Joven, primero ocúpate en crecer física, emocional e intelectualmente, luego tendrás tiempo de disfrutar de excelentes relaciones sexuales con el grado de responsabilidad que ameritan.
Si nos encargamos de dar la debida educación sexual a nuestros jóvenes podríamos estar evitando en el futuro los problemas siguientes:
Enfermedades de transmisión sexual (con riesgo de vida)
Violaciones
Seducciones
Acosos
Incesto
Abortos
Parafilias
Machismo
Feminismo
Depresión por rechazo
Prostitución
Promiscuidad
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